四方そういち通信〜第８号〜 ［人生を確実に変える５つの特効薬１《習慣を変える》］
〜〜〜四方通信〜〜〜
NO８
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今日の四方通信
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こんにちは！四方漱一です。
今日はクリスマス当日なので
最大級のプレゼントを差し上げます。
人生の変え方です。
平凡な、月並みな言葉ですが
大真面目に、今日から伝える人生の変え方を
実践したら１００％、人生をなりたい形にデザインできます。
また、伝える量が多いので５日に分けて配信します。
誰でもできることですが、簡単ではありません。
なので覚悟を持った人だけ、大真面目に人生が変わってしまうことへの
覚悟がある人だけ実践してください。
「人生を確実に変える５つの特効薬」
１、習慣を強制的に変える
２、立場を変える
３、デビューする
４、全力で演じる
５、オーバーキルをする
今日は１番の習慣です。
人は習慣の奴隷です。
習慣化してしまえば
毎日、通信を書くこと苦でなくなります。
人前で話すことも緊張しなくなります。
出張をし続けることが当たり前になります、
お金を稼いでいることが当たり前になります。
最初からエネルギー値が高い人も
勉強を継続できる人もいません。
いるのは習慣化された人だけです。
このようにいうと、その習慣化が難しい！！と
いう人がいるかもしれませんが、それは勘違いです。
あなたは生きてきた中で多くの習慣を獲得してきています。
お風呂に入る習慣
歯を磨く習慣
トイレで用を足すという習慣
これはチンパンジーや北京原人から見たら
劇的にすごい習慣のはずです。
つまり
習慣化されていることを人は簡単
と呼び
習慣化されてないことを難しいと呼ぶのだと
わかります。
なので、習慣化することを習慣化できてしまえば
あなたは何にでもなれる人に進化するのです。
また、習慣化の最初は非常にきつく感じます。
なぜならば過去の習慣に引きづられるからです。
しかし、１０日間ほど我慢をして無理にでも
続けてみてください。
１０日後にはかなり楽にできるようになります。
２１日続けてみてください。あなたの習慣になります。
実際に美容整形をした人が新しい顔を自分と認識するまでに
かかる日数は２１日だそうです。
２１日、頑張ればあなたは死ぬまでその習慣を手にできるのです。
逆に悪い習慣を直さなければ
死ぬまで悪い習慣を続けてしまうのです。
恐ろしいのが、この習慣が思考回路でも起きること。
これが負け癖やビビリ癖、諦め癖です。
直さなければ全ての分野で負の習慣があなたにつきまといます。
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今日のチャレンジ
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習慣の変え方
１、強制的にやらなければならない状況を作る
２、やらなかった場合のペナルティを非常に重く設定する（破滅レベル）
３、自分だけでなく人を巻き込み逃げ場をなくし監視員をつける
４、得たい習慣を持っていない人を２１日だけ断絶し、得たい習慣を持っている人とのみ
２１日継続して接する
本気ならば１つだけに絞ってやってみてください
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格言
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思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから
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どーでもいいシェア
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クリスマスは1年で1番
嫁に感謝をする日。
自分が偉いと思わないこと。
人がいないと自分は何も出来ないこと。
簡単なようで、上手くいくと忘れてしまう
マインドセットです。
